Sok trzy cytrusy z miodem

Sok trzy cytrusy z miodem

Świeżo wyciskany sok z pomarańczy, grejpfruta i cytryny z dodatkiem miodu, który osładza dość kwaśny smak.

Każdy z trzech cytrusów dostarcza nam nieco innych cennych składników odżywczych: pomarańcze beta-karotenu i witaminy C, grejpfrut przeciwutleniaczy, a cytryna wspomaga odporność. Miód natomiast ułatwia wydalanie toksyn z organizmu i działa antybakteryjnie.

Polecam szczególnie zimą i wczesną wiosną, żeby się zregenerować i dodać sobie energii.

Sok trzy cytrusy z miodem

na 450 do 500 ml, tj. na 2 szklanki

Składniki

  • 1 czerwony grapefruit
  • 3 średnie pomarańcze
  • 1 cytryna
  • 1 łyżeczka miodu

Wykonanie

  • wycisnąć sok ze wszystkich owoców
  • wymieszać sok z miodem
  • natychmiast podawać
Sok trzy cytrusy z miodem

Przepis własny

Zobacz także

Komentarze

comments powered by Disqus


Lubisz? :)