by Katarzyna Anders

Smoothie z kiwi, pietruszki i pomarańczy

Koktajle i smoothiesCytrynyKiwiNatka pietruszkiPomarańczeNa upałyWegetariańskieFit

Niezwykle zdrowy zielony koktajl z kiwi, natki pietruszki, soku z pomarańczy i cytryny, z odrobiną miodu. To bomba witamin i szalenie zdrowego chlorofilu.

Koktajl działa odżywczo i regenerująco. Warto wzbogacić swoją dietę w zielone warzywa i owoce, a ten zielony koktajl jest idealnym rozwiązaniem. Pozwala też przemycić nielubianą przez niektórych pietruszkę, która zawiera mnóstwo minerałów i witamin, w tym ogromne ilości witaminy C. Śmiało dodajcie jak największą garść. Koktajl, ze względu na cytrynę, dosładzam miodem, ale jest to opcjonalne. Chociaż pamiętajcie, że nasz polski miód to również produkt niezwykle zdrowy i wartościowy.

Zielony smoothie polecam szczególnie na wiosenną regenerację organizmu :)

Smoothie z kiwi, pietruszki i pomarańczy – przepis

Porcja

Porcje dla 2 osób

Składniki

  • 4 duże kiwi
  • sok z 1 pomarańczy
  • sok z 1/2 cytryny
  • duża garść natki pietruszki
  • 1 łyżeczka miodu

Wykonanie

  • wycisnąć sok z pomarańczy i połowy cytryny
  • w blenderze zmiksować sok z natką pietruszki, aż się dobrze połączą
  • owoce kiwi obrać i dodać razem z miodem do blendera. Zmiksować na najniższych obrotach, aż koktajl będzie gładki
  • podawać od razu

Zainspirował Cię ten wpis? Daj mi znać!

Wrzuć zdjęcie i oznacz @fotokulinarnie na Instagramie.

Mam na imię Kasia i jestem autorką tego bloga, twórczynią przepisów i fotografką kulinarną. Zostańmy w kontakcie przez social media i mojego newslettera!

Dołącz do społeczności tysięcy fanów!

Bądź zawsze na bieżąco z pysznymi przepisami i smakowitą fotografią!

Instagram
Pinterest
Udostępnij ten wpis
Koktajle i smoothiesCytrynyKiwiNatka pietruszkiPomarańczeNa upałyWegetariańskieFit
Przepis własny.