Zdrowe śniadanie lub podwieczorek na słodko – kasza jaglana z jabłkiem, cynamonem, suszonymi daktylami, figami i rodzynkami.
Robi się ją bardzo szybko, a smakuje świetnie.
Przy tym kasza jaglana to najzdrowszy z produktów zbożowych. Jest lekkostrawna i nie zawiera glutenu. Jako jedyna ze wszystkich kasz jest zasadotwórcza, zawiera krzemionkę, która wspomaga stawy oraz wygląd skóry, włosów i paznokci, a dodatkowo działa antywirusowo.
